nie czuje

Pewnie, zwłaszcza że dawno nie miałam :P W końcu czuję że ćwiczyłam. Dwójki, czwórki, pośladki i klatka.

czuję się taka nabita, że nie chcę jeść ale jestem głodna... jak se poczytałam o tych białkach to normalnie omnomnom.

[...] was podpytać o te ala 'zegarkopulsometry' co laski noszą na siłownię, robią z nimi aeroby ale i trenują siłowo, ktoś mógłby mi rozjaśnić temat...? podpinam się pod pytanie, chociażby dlatego, że ja robię "intuicyjne" przerwy pomiędzy ćwiczeniami i intuicyjnie czuję, że za krótkie, a moje prawdziwe zegarki nie korespondują z wystrojem [...]

ja też jeszcze jakoś nie do końca czuję, ale poczuję jutro jak zacznie się pakowanie :)

normalnie aż tyle nie piję ale dzisiaj naprawdę kiepsko się czuję

Justyna to nic tylko trzymać kciuki za :) Ja to bym chciała żeby ktoś kto się naprawdę zna zobaczył na żywo jak ćwiczę Miedzy innymi z tych wzg ciesze sie że sie zdecydowałam . Czasem wystarczy mała zmiana jak Cię ktoś nakieruje , nie słownie a ustawi Ci ciało , wieksze rozciagnięcie mieśnia i jest petarda. Czuje to po sobie.

Paula, ale ja o 7:00 rano ćwiczę, więc spokojne ten make up można zrobić po treningu. ja się generalnie bez podkładu i korektora pod oczy kiepsko czuję, więc musze ;-) u mnie nie ma nikogo, do poprawiania techniki; no chyba, ze Ronnie jest, ale to raz na miesiac ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-08-25 12:53:06

Paula, ale ja o 7:00 rano ćwiczę, więc spokojne ten make up można zrobić po treningu. ja się generalnie bez podkładu i korektora pod oczy kiepsko czuję, więc musze ;-) u mnie nie ma nikogo, do poprawiania techniki; no chyba, ze Ronnie jest, ale to raz na miesiac ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-08-25 12:53:06 z szacunku dla otoczenia [...]

Paula, ale ja o 7:00 rano ćwiczę, więc spokojne ten make up można zrobić po treningu. ja się generalnie bez podkładu i korektora pod oczy kiepsko czuję, więc musze ;-) u mnie nie ma nikogo, do poprawiania techniki; no chyba, ze Ronnie jest, ale to raz na miesiac ;-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-08-25 12:53:06 i jak się współpracuje z [...]

mnie w ogóle nie boli. nic a nic. to sobie wyobraźcie, jak się czuje:P

Ja się spodziewałam,że będę zamulona a tu się budzę jakaś taka wyspana i zadowolona,zupełnie się nie spodziewałam.Trochę tylko czuję gardło po rurce ale to minie pewnie.

wiem, wiem. powtórzę, ale za jakiś czas. no w sumie nie są złe, ale mogłoby być lepiej. w zasadzie to i tak się teraz dobrze czuję/ najbardziej bawią mnie laksi z grupy hashiomoto xD no z jedzeniem troche rzeczy by się jednak zgadzało, no ale bez przesady

[...] godzin snu: 7h, co jest chyba rekordem w tym tygodniu... Czuje sie wymieta i podirytowana, po prostu zmeczona. Na zewnatrz jest 40 stopni, powietrze wrecz parzy. Az nie chcialo mi sie z pracy (i klimy) wychodzic...Jutro ma byc gorzej }:-( Za to moja silka chyba uruchomila klime, ale tak tylko tylko @@-) Bo i tak wiatraki chodza i jest [...]

Cceść - zrobiłem wczoraj taki trening nóg że dziś się czuję jakbym na robotach przymusowych przy wyrębie lasu był czesć ;-) hahah night :D też wczoraj z robiłam nogi z pośladkami i cieżko było mi wstać dziś. narazie nie ma dramatu, ale zwykle to z godziny na godzinę się zmienia :D

jej nadal się czuję jakby mnie walec rozjechał po tym wczorajszym porannym treningu, wieczorem to leżałam plackiem i nawet jedzenia nie popakowałam porządnie bo taka zmęczona byłam

Kiedyś nie robiło na mnie wrażenia większego nawet trenowanie 3 dni pod rząd - a teraz to już jest hardcore przy 3 dniach z rzędu. Czuję się później jakby mi ktoś próbował ręce i nogi powyrywać.

Kiedyś nie robiło na mnie wrażenia większego nawet trenowanie 3 dni pod rząd - a teraz to już jest hardcore przy 3 dniach z rzędu. Czuję się później jakby mi ktoś próbował ręce i nogi powyrywać. a ile Ci średnio na jeża sesja treningowa zajmuje czasu teraz? :->

Jestem dzisiaj tak głodna, ze nie mogę normalnie, a jem tak samo jak zawsze. Normalnie czuję taka puste w brzuchu co mnie wysysa :-p

chyba też tak muszę zacząć robić i o 22 choćby nie wiem co chodzić spać. Bo czasem rano się czuję jak przedwczorajszy.

o nogach mogę zapomnieć, o łyżwach tym bardziej. zreszta, dalej boli, więc zero funu. niby ból uszlachetnia, ale i tak już sie czuję jak Lady, na królową to już nie mam większych szans